Chai Ancestral
Café da Manhã AncestralMédio

Chai Ancestral

Bebida aromática e termogênica, rica em especiarias anti-inflamatórias.

20 minutos
2 porções
Gabriel Alberto

Ingredientes

  • 2 xícaras Água filtrada
  • 1 unidade Pau de canela
  • 4 unidades Cardamomo (bagas esmagadas)
  • 4 unidades Cravo-da-índia
  • 2 cm Gengibre fresco fatiado
  • 1 colher de chá Cúrcuma em pó ou fresca
  • 1/2 colher de chá Pimenta-do-reino moída
  • 2 colheres de chá Chá preto (opcional)
  • 1 xícara Leite integral ou de coco
  • A gosto Mel ou açúcar de coco

Modo de Preparo

  1. 1

    Aqueça a água com todas as especiarias e deixe ferver em fogo baixo por 10-15 min.

  2. 2

    Se usar chá preto, adicione nos últimos 2 minutos.

  3. 3

    Acrescente o leite e aqueça sem deixar ferver.

  4. 4

    Coe diretamente na xícara e adoce a gosto.

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