
Café da Manhã AncestralMédio
Hummus de Grão de Bico
Pasta nutritiva do Oriente Médio, rica em fibras.
80 minutos
6 porções
Gabriel Alberto
Compartilhar
Ingredientes
- 2 xícaras Grão-de-bico cozido (bem macio)
- 3/4 xícara Tahine
- 3 colheres de sopa Limão
- 2 dentes Alho
- 3 cubos Gelo (segredo da cremosidade)
Modo de Preparo
- 1
Processe o grão-de-bico com alho, tahine, limão e temperos.
- 2
Com o processador ligado, adicione o gelo e água do cozimento aos poucos.
- 3
Bata até ficar muito sedoso. Sirva com azeite e páprica.
Gostou da receita?
Receba mais receitas ancestrais direto no seu email. Sem spam, só nutrição.



