
Arroz e Feijão AncestralMédio
Risoto de Carne com Caldo de Ossos
Refeição completa e robusta: proteína, carboidrato fermentado e colágeno.
50 minutos
4 porções
Gabriel Alberto
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Ingredientes
- 1 xícara Arroz para risoto (demolho 12h)
- 200g Carne bovina em cubos (músculo/patinho)
- 3 xícaras Caldo de ossos quente
- 3 colheres de sopa Azeite ou Ghee
- 1/4 xícara Vinho tinto seco (opcional)
- 1 colher de chá Tomilho ou alecrim
Modo de Preparo
- 1
Doure os cubos de carne no azeite e reserve.
- 2
Na mesma panela, refogue cebola e alho.
- 3
Adicione o arroz e envolva.
- 4
Coloque o vinho e deixe evaporar.
- 5
Adicione o caldo aos poucos, mexendo sempre.
- 6
Após 10 minutos, devolva a carne para a panela.
- 7
Cozinhe mexendo até o ponto cremoso (mais 15-20 min).
- 8
Tempere com ervas e sirva.
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